본문 바로가기

전체 글60

여름철 피부 질환, 각종 트러블, 벌레 물림, 스테로이드 연고를 발라보세요! 무더운 여름에 생기는 피부질환, 스테로이드 연고를 바르는 데 거부감이 있으신가요?무더운 날씨에 ‘폭염살인’이라는 말이 떠오를 정도로 기온이 높아지고 있습니다. 이런 날씨엔 열사병 같은 온열질환뿐만 아니라 피부질환도 자주 발생합니다. 특히 땀띠, 습진, 벌레물림 자국 등 피부 트러블에 고생하시는 분들이 많습니다.피부질환은 원인이 명확하지 않거나 증상이 다양해 병원을 찾으면 스테로이드 연고를 처방받는 경우가 많지만 국내에서는 스테로이드가 독한 약으로 인식되곤 합니다.사실 스테로이드는 몸에서 자연적으로 생성되는 부신피질 호르몬 중 하나입니다. 다만 외부에서 과도하게 사용할 경우 부작용이 있을 수 있어 조심해야 합니다. 전문가의 지도를 받아 적절하게 사용하면 효과적인 치료가 가능합니다.스테로이드 연고는 7단계가.. 2025. 7. 15.
국민비서를 설치해야 민생회복 소비쿠폰 안내 받을 수 있어요!-국민비서 설치법 안내해 드려요. 소비쿠폰 안내알림서비스를 받기 위해서는 카카오톡●네이버앱 ●토스 ●금융앱 등 17개 모바일앱 또는 국민비서 누리집(http://www.ips.go.kr)에서 국민비서에 가입하고 '민생회복 소비쿠폰 안내' 서비스를 선택해야 합니다.그래서 아래와 같이 국민비서 가입 절차를 안내드리니, 모두 민생회복 소비쿠폰을 늦지 않게 꼭 받으시기 바랍니다. 1.네이버앱 (위 선 세개 선택-전자문서-내전자문서-국민비서 선택) 2. 카카오톡 2025. 7. 14.
원적외선, 전통 사우나 보다 온수 목욕이 건강에 좋다!? 💠 원적외선, 전통 사우나보다 온수 목욕이 더 건강한 목욕일까요?온수 목욕이나 뜨거운 사우나는 체온을 올리고, 혈관을 확장시키며, 심장 박동수를 증가시켜 몸을 활성화시키는 효과가 있다고 알려졌는제요. 그렇다면 온수 목욕과 사우나 중 어떤 것이 더 건강에 좋을까요?최근 미국 오리건대학교 연구팀이 이 질문에 대해 실험을 진행했다고 하네요. 이 연구 결과는 미국 생리학 저널에 실렸고, 과학 전문 매체 ‘뉴아틀라스(New Atlas)’가 7월 5일 보도했습니다.💠 실험 방법은 이랬습니다참가자: 20~28세의 건강한 비흡연 성인 20명열 요법 종류온수 목욕: 40.5°C의 물에 45분간전통 사우나: 80°C에서 10분씩 3회원적외선 사우나: 45~65°C에서 45분간각 참가자들은 번갈아가며 이 세 가지 열 요.. 2025. 7. 14.
'새출발기금' 2025년 9월부터 확대 시행, 기금 조건, 추가 대출 등 꼼꼼히 확인하세요. 소상공인 빚 탕감해주는 ‘새출발기금’, 2025년 9월부터 더 많은 사람들이 지원받을 수 있어요정부가 소상공인과 자영업자들의 빚 부담을 덜어주기 위해 만든 **‘새출발기금’**의 지원 대상이 오는 9월부터 더 넓어집니다.14일, 금융위원회는 관련 기관들과 모여 **‘새출발기금 확대 방안’**에 대해 논의했습니다. 그 결과, 다음과 같은 변화가 있을 예정입니다.✅ 어떤 점이 달라지나요?✔️ 원금 감면 비율이 더 커져요지금까지는 기초생활수급자나 장애인 같은 사회취약계층만 빚의 90%까지 감면받을 수 있었는데,앞으로는 저소득 소상공인도 최대 90%까지 빚을 줄여줄 계획이에요.대상은 총 빚 1억 원 이하, 중위소득 60% 이하인 분들입니다.✔️ 빚 갚는 기간이 더 길어져요지금은 최대 10년 안에 나눠 갚아야 했.. 2025. 7. 14.
인천 영종도 애견 동반, 가족 모두 갈 수 있는 어여쁜 브런치카페-온더플로우 반려견들과 인천공항에 다녀왔습니다. 반려견들과 해외로 여행을 갈 계획이 있는 것은 아니었지만 기분을 낼 겸 다녀왔습니다.인천공항에 펫라운지와 펫가든이 있다는 말을 들었지요.그렇지만, 펫라운지는 없어졌다고 하네요. 모처럼 왔는데 그냥 돌아갈 수 없어 주변에 강아지들과 가볼 만한 곳을 검색했습니다. 그렇게 다녀온 곳이 카페 ‘온더플로우’ 였습니다. 공항 갈 때 또는 올 꼭 한 번 가보세요! 너무 좋아요.주소 : 인천 중구 월촌길 69, 전화 0507-1384-6998 외관은 위 사진과 같습니다. 다소 평범해 보이지만, 내부는 정말 예쁩니다. 인테리어는 화이트 톤으로 아주 화사한 느낌을 주었습니다. 곳곳에 배치된 식물과 조형물들이 너무 예뻤어요! 예쁜 곳이 너무 많아 카메라를 집어 넣을 수가 없었습니다. 브런.. 2025. 7. 10.
저속 노화, 커피도 건강하게 마셔야 해요. “커피, 아무 때나 마시면 안 돼요” – 몸이 좋아하는 시간에 마시기하루 중 언제 커피를 마시느냐에 따라 커피는 약이 될 수도, 독이 될 수도 있습니다.단순히 피곤하다고 아무 때나 마시는 커피가 오히려 몸에 무리가 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?신체 리듬에 맞춰 커피를 마시는 습관이 중요하다고 합니다.예를 들어, 오전 5시에서 7시 사이처럼 수면 후 몸이 완전히 깨어나지 않은 상태에서 공복으로 커피를 마시면, 고갈된 에너지를 인위적으로 끌어다 쓰게 되어 피로와 긴장을 유발할 수 있다고 합니다.오전 7시에서 9시는 아침 식사로 소화 기능이 활발해지는 시간이므로 식사 후 소량의 커피는 괜찮지만, 위가 약한 사람은 주의해야 합니다.가장 이상적인 커피 타이밍은 오전 9시에서 11시 사이입니다. 이 시간대에.. 2025. 6. 25.

티스토리툴바